31 мая – Всемирный день без табака
КУРЕНИЕ ИЛИ ЗДОРОВЬЕ?
На сегодняшний день курение табака – самая распространенная вредная привычка на Земле. Курят не только мужчины, но и женщины, дети, подростки. Пусть каждый, прежде чем взяться за сигарету, задумается: так ли велико это удовольствие, чтобы такой дорогой ценой за него расплачиваться?
Табачный дым содержит ядовитые вещества: никотин, угарный газ, сероводород, углекислоту, аммиак, вредные смолы. При сгорании 100 г табака выделяется 5-7 г табачного дегтя, в состав которого входят канцерогенные и радиоактивные элементы. Попадая с табачным дымом в организм, они накапливаются в бронхах, тканях, легких, в печени, почках.
Подсчитано, что при выкуривании пачки сигарет, курильщик вводит в организм свыше 400 см3 угарного газа, который блокирует гемоглобин, в результате чего нарушается тканевое дыхание.
Статистика доказывает, что рак легкого в 10 раз чаще бывает у курильщиков. Рассказы о дедушке, который курил с детства крепкий самосад, а умер в 100 лет от старости, могут быть правдой, но вся правда в том, что у некоторых людей есть гены, которые определяют ферменты, активизирующие некоторые канцерогены, содержащиеся в табачном дыме – такие люди рискуют быстрее заболеть раком легких, а у других – есть гены, которые обезвреживают табачные канцерогены – вот они то и доживают до глубокой старости.
Подсчитано, что сердце курильщика совершает за сутки на 12-15 тысяч сокращений больше, чем сердце некурящего человека. Кроме того оно гораздо быстрее изнашивается, сердечная мышца страдает от недостатка кислорода, коронарные сосуды спазмируются, что способствует развитию ишемической болезни сердца и стенокардии. Никотин повышает артериальное давление, одна выкуренная сигарета повышает его на 10 мм рт.ст.
Мишенью табака является нервная система, железы внутренней секреции, половая функция, зрение, слух. В организме курильщика нет ни одного органа или системы, на которые бы табак не оказывал пагубное влияние.
В погоне за модой с каждым годом растет число курящих женщин и девушек. Они не подозревают, какая дорогая расплата ожидает их. Курящую женщину легко узнать по бледной, несвежей, с ранними морщинами коже лица, шеи, неприятному сиплому голосу, табачному запаху изо рта. Тяжелый ущерб наносит табак внутренним органам женщины, в частности ее половой сфере. У курящих женщин чаще нарушается менструальный цикл, развиваются различные заболевания. Особенно курение опасно для беременной женщины. Яды табачного дыма проникают через плаценту в плод. Курение увеличивает вероятность выкидышей и рождение мертвых детей. Известно, что вес младенца, испытавшего губительное действие табака еще во чреве матери, на 200-300 г меньше, чем у здорового ребенка, умственное и физическое развитие таких детей замедляется. Столь же опасно и курение кормящей матери – в 1 литре молока курящей женщины содержится 0,5 мг никотина. Ей следует задуматься: ведь это сильнейший яд для ребенка.
Нередко дети курящей матери теряют в весе, капризничают, нарушается сон, иногда деятельность кишечника, отказывается от груди. Развитие таких детей сопровождается частыми заболеваниями. Детский организм очень чувствителен к табачному дыму.
Курящие дети медленнее соображают, становятся рассеянными, раздражительными.
В результате кумуляции в организме никотина, стронция, свинца, окиси углерода, микроэлементов происходит нарушение деятельности жизненно важных функций органов и систем.
Следует также учесть вред курения и для окружающих. Если помещение, где курят плохо проветривается, то окружающие вдыхают 80% всех веществ, содержащихся в дыме сигарет, такое курение называется пассивным курением, и может вызвать приступ удушья, у детей и взрослых, предрасположенных к бронхоспазмам.
Итак, курение несовместимо со здоровьем. Выбирайте одно из двух: или курение или здоровье.
Врач-нарколог
Валентина Федоровна Тарасюк
